¿Cuándo conviene buscar apoyo?
A veces el malestar se ve como cambios de ánimo, irritabilidad, aislamiento, caída escolar, conflictos en casa o dificultad para manejar estrés. La terapia ayuda a entender qué está sosteniendo el problema y a construir habilidades para afrontarlo.
Enfoque de trabajo
- Evaluación clínica inicial y objetivos claros
- Regulación emocional, hábitos, sueño y activación conductual
- Trabajo con familia/escuela cuando conviene
- Plan por etapas con seguimiento
Nota: si existe riesgo inmediato (ideas de hacerse daño o violencia), busca ayuda urgente con servicios de emergencia de tu localidad.